IKIGAI

 » Chercher et trouver sa raison d’être ! « 

INTRODUCTION

Les objectifs : Mieux me comprendre et mieux comprendre l’autre Découvrir l’outil IKIGAI Commencer le chemin vers son IKIGAI

Coeur de l’atelier : IKIGAI, un mot aux significations multiples

L’ikigaï est un mot Japonais qui signifie à la fois « Raison d’être » et « Joie de vivre ». Il n’a en effet pas d’équivalent unique dans la langue française. Il est composé de : – iki 生き qui est un dérivé du verbe ikiru (生きる)signifiant “vivre“. – 甲斐 (prononcé kai quand il est employé seul) qui veut dire quant à lui “résultat/effet/récompense“. Ce terme représente une conception philosophique Japonaise qui a pris ses racines sur l’Ile D’Okinawa au Japon à l’époque de Heian (795 – 1185 ap JC). Sur cet île, il existe une concentration de centenaires particulièrement élevée et la légende raconte que c’est parce que les habitants ont trouvé leur Ikigaï et le travail au quotidien. Cette conception philosophique parle de l’importance de trouver de la joie au quotidien. Dans notre culture, elle peut être traduite par comment se lever le matin avec joie et envie.

Partie 1 – Prise en main de l’outil ?

On va travailler cet outil en 3 étapes :

1ere étape : Travailler sur les 4 grandes thématiques primordiales à aborder pour pouvoir trouver son Ikigaï :
– Ce que j’aime – Identifier ce que l’on aime être, faire
– Ce pour quoi je suis doué – Identifier ses talents, ses qualités, ses forces
– Ce pour quoi je peux trouver des ressources – Identifier la valeur que l’on peut apporter à un groupe, à une société, et pour laquelle on peut recevoir des ressources
– Ce dont le monde a besoin – Identifier des causes qui me touchent, dont le monde a besoin et pour lesquelles j’aimerais me battre

2e étape : Faire un travail de convergence entre les différentes thématiques pour faire émerger quatre nouvelles notions :
– Passion : convergence des mots, idées, entre ce que j’aime et ce pour quoi je suis doué
– Profession : convergence des mots, idées, entre ce pour quoi je suis doué et ce pour quoi je peux trouver des ressources
– Vocation : convergence des mots, idées, entre ce pour quoi je peux trouver des ressources et ce dont le monde a besoin
– Mission : convergence des mots, idées, entre ce que j’aime et ce dont le monde a besoin

3e étape : Définir son Ikigaï.
Dans cette dernière partie, l’objectif sera de trouver une phrase qui résume votre Ikigaï, votre raison d’être en trouvant la convergence entre passion/Profession/Vocation/Mission

Cette approche de l’intelligence “logico-mathématique” est donc largement incomplète et beaucoup de chercheurs se sont succédés pour étayer cette question de l’intelligence. Parmi les autres approches, on trouve notamment la notion d’intelligence émotionnelle. L’émotion est avant tout une incitation à passer à l’action : “é” signifie extérieur et “motere” qui vient de latin “se mouvoir”. Le quotient émotionnel, ou QE, est la mesure de cette intelligence émotionnelle. Le concept d’IE est relativement récent car il apparaît dans la littérature dans les années 90. L’IE est défini comme notre capacité à reconnaître et maîtriser nos émotions ainsi que celles des autres.

Jusque dans les années 80, la logique est productiviste et fondée sur des postes de travail individuels – on demandait essentiellement de créer de la valeur individuellement. Aujourd’hui, la mise en réseau progressive des individus par l’informatique entraîne la nécessité de développer nos capacités à créer collectivement de la valeur, donc à communiquer correctement avec nos collègues … donc, à travailler notre intelligence émotionnelle !

Les définitions de l’intelligence dans le dictionnaire sont celles là :
– Ensemble des fonctions mentales ayant pour objet la connaissance conceptuelle et rationnelle
– Aptitude d’un être humain à s’adapter à une situation, à choisir des moyens
d’action en fonction des circonstances

Partie 2 – Remplir la fiche de réflexion

Elle se trouve dans les documents à télécharger en bas de page

Remplir le canvas vierge à télécharger en bas de page pour chaque partie ci-dessous 

Ce pour quoi je suis doué : Dans cette thématique, votre objectif va être d’identifier et définir vos talents, vos qualités, vos forces

Ce que j’aime : Dans cette thématique, vous allez avoir comme objectif d’identifier et de définir des activités, des actions, des choses que vous aimez faire ou être.

Ce dont le monde a besoin : Dans cette thématique, votre objectif va être d’identifier et définir les enjeux, les causes, sociétaux qui sont importants à vos yeux et sur lesquels vous avez envie d’agir.

Ce pour quoi je peux être rémunéré : Dans cette thématique, votre objectif va être d’identifier et définir les valeurs que vous apporter aux autres, au monde ou à une structure et pour lesquelles vous pouvez recevoir des ressources en échange (financière, reconnaissance, écologie personnelle etc…)

Partie 3 – Remplir les intersections des pétales

Maintenant que vous avez rempli les 4 premières thématiques, nous allons passer à l’étape suivante.

Cette étape est une étape de convergence. Vous allez essayer de faire converger les idées, les verbes, les mots dans chacune des thématiques avec celle d’à côté.

Ce que j’aime + Ce pour quoi je doué = Passion
Ce pour quoi je suis doué + Ce pour quoi je peux trouver des ressources = Profession
Ce pour quoi je peux trouver des ressources + Ce dont le monde a besoin = Vocation
Ce dont le monde a besoin + Ce que j’aime = Mission

Attention, ne vous arrêtez pas sur la définition de chacun des mots (Passion / Profession / Vocation / Mission) : il faut faire un travail de convergence, de lien. Vous pouvez par exemple souligner les différentes familles de mots d’une couleur pour tenter de trouver des éléments qui sont redondant dans votre Ikigaï.
Faites des phrases pour exprimer les convergences que vous trouverez.

Partie 4 – La partie du centre : ton Ikigai

  • Compléter son Ikigai peut prendre du temps, n’hésite pas à en parler autour de toi pour t’aider de ton entourage pour collecter des idées

Ton Ikigai est donc une phrase qui rassemble tout les aspects vu précédemment que tu peux utiliser comme mantras de vie pour te guider sur ton orientation (entre les choix qui te correspondent et ceux qui sont éloignés de toi)

CONCLUSION

Maintenant que vous avez une meilleure idée de vos talents, des vos valeurs, de ce pourquoi vous pouvez être rémunérés et de ce que vous aimez vous être mieux outillé pour partir sur le chemin de votre orientation !